VALORANTでping高い・消える原因と下げる方法｜夜だけラグい・Wi-Fiの場合も解説

2026年5月15日2026年5月24日

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「先に撃ったのに死んだ」「敵がワープしてエイムが合わない」「夜になるとなぜかラグい」——VALORANTでこんな経験をしたことはありませんか？

これは回線速度の問題ではありません。スピードテストで200Mbps出ていても、ping・jitter・パケットロスが安定していなければVALORANTでは撃ち負け続けます。この記事では原因と改善策を順番に解説します。

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VALORANTで重要な3つの指標

VALORANTは1秒間に128回（128Hzティックレート）サーバーと通信を行います。この高頻度の通信が一瞬でも乱れると、ゲーム上で致命的な影響が出ます。重要なのは「速度」ではなく以下の3指標です。

⚡ ping（ピン）：自分のPCからサーバーまでの応答時間。単位はms（ミリ秒）
〰️ jitter（ジッター）：pingの揺れ幅。平均が低くても揺れると問題が起きる
📦 パケットロス：送受信したデータが途中で消える現象。最も致命的

VALORANTにおける各指標の目安
ping：20ms以下が理想、15ms以下なら撃ち合いで有利
jitter：5ms以下が理想。10msを超えると撃ち合いに影響が出始める
パケットロス：0%が理想。1%でも体感できるレベルで影響が出る

pingが高いとVALORANTでどうなる？

🎮 先に撃ったのに負ける

VALORANTはサーバー側でヒット判定を行います。ping100msの場合、操作がサーバーに届くまで0.1秒かかる一方、ping20msの相手は0.02秒。この差が撃ち合いの勝敗に直結します。

👾 敵がワープ・カクつく

jitterが大きいと敵キャラクターがカクつく・瞬間移動したように見える・位置がズレるといった現象が起きます。エイムを合わせた瞬間に相手がワープすると、いくら練習しても対処できません。

🎙️ DiscordのVCが途切れる

ゲームの通信が乱れるとDiscordのVCも途切れ、チームのコール精度にも直接影響します。チームプレイが前提のVALORANTでは致命的です。

🎯 Peeker’s Advantage（飛び出し有利）を取られ続ける

VALORANTではpingが高いと「Peeker’s Advantage」という現象で不利になります。これは先に角から飛び出した側が、待ち伏せしている側よりも相手を早く視認できるという、ネットワーク遅延が原因で生じる有利性です。

ping100msの相手が飛び出してきた場合、あなたの画面に敵が映る頃には相手はすでに0.1秒分だけ先に撃ち始めています。どれだけエイムを練習しても、この遅延差は技術では埋められません。

VALORANTで安定して勝つためにはpingを20ms以下、理想は15ms以下に保つことが重要です。

pingが高くなる主な原因

原因①：Wi-Fi接続（最も多い原因）

FPSにおいて有線接続は基本中の基本です。Wi-Fiは壁・距離・家電・近隣の電波など多くの要因で通信が不安定になりやすく、jitterの大きな原因になります。有線接続に切り替えただけでpingが安定してランクが上がったというプレイヤーは非常に多いです。

原因②：2.4GHz帯のWi-Fiを使っている

Wi-Fiの周波数帯には2.4GHzと5GHzがあります。2.4GHzは電子レンジや多くのIoT機器と同じ周波数を使うため干渉を受けやすく、FPSには不向きです。

	2.4GHz	5GHz
速度	遅め	速い
干渉の受けやすさ	受けやすい	受けにくい
FPSへの向き不向き	❌ 不向き	✅ 推奨

原因③：夜間の回線混雑

夜20〜24時は動画配信・ゲーム・ビデオ通話など利用者が集中する時間帯です。特に光コラボ回線（NTT回線を借りているサービス）はこの時間帯に混雑してpingが悪化しやすいです。「昼は快適なのに夜だけラグい」という場合はこれが原因の可能性が高いです。

※テザリングでFPSをプレイしている場合は特にこの影響を受けやすく、固定回線との差が顕著に出ます。詳しくは「テザリングでオンラインゲームはできる？Pingが不安定になる理由と解決策」で解説しています。

原因④：ゲーム中のバックグラウンド通信

ゲーム中に気づかないうちに大量の通信が走っていることがあります。これがゲームの通信帯域を圧迫し、pingを悪化させます。

YouTubeやNetflixを別のデバイスで視聴中
OneDrive・Dropboxなどクラウドの自動同期
Windowsのシステムアップデートのバックグラウンドダウンロード
別のPCやゲーム機でのソフトダウンロード

原因⑤：ルーターの性能・接続方式の問題

古いルーターや性能の低いルーターは、回線自体は問題なくても遅延が発生することがあります。ルーターを再起動する、または古い機種であれば買い替えを検討しましょう。

まず試したい4つの改善策

コストがかからないものから順に試してみましょう。

① LANケーブルで有線接続する

ルーターとPCをLANケーブルで直接つなぐだけです。カテゴリ5e以上のケーブル（1,000〜2,000円程度）を推奨。PCにLANポートがない場合はUSB-LAN変換アダプターを使いましょう。

② Wi-Fiを5GHz帯に変更する

PCのWi-Fi設定からSSIDに「5G」「5GHz」「ac」「ax」と書かれているネットワークを選択してください。

③ 不要なバックグラウンド通信を止める

ゲーム中はクラウド同期（OneDrive・Dropbox等）を一時停止し、同ネットワーク内で動画を流しているデバイスがあれば止めましょう。

④ VALORANTをプレイする際はIPv6をオフにする

VALORANTはIPv6（TCP/IPv6）に対応していません。最新のルーターはデフォルトでIPv6が有効になっているため、これがpingを悪化させているケースがあります。

なお、V6プラスなどIPoE（IPv4 over IPv6）方式をご利用の場合は影響が出ないケースもあります。まず試してみて改善するか確認しましょう

設定方法（Windows）：

1. スタートメニュー→「設定」→「ネットワークとインターネット」

2. 「アダプターのオプションを変更」をクリック

3. 使用している接続を右クリック→「プロパティ」

4. 「インターネットプロトコルバージョン6（TCP/IPv6）」のチェックを外す

5. OKで保存

VALORANTでpingが突然消える・表示されない場合

改善策を試してもpingの数値が突然消えたり表示されなくなる場合は、 pingが高い以外の別の問題が起きている可能性があります。原因は以下の3つです。

サーバー障害：VALORANTのサーバー側に問題が発生しているケース。公式Twitter（X）やステータスページで障害情報を確認しましょう。
表示設定がオフになっている：設定→グラフィック→データから「ネットワーク遅延」をテキストまたはグラフで表示に変更してください。
回線が極端に不安定：パケットロスが激しい場合、ping値の取得自体ができなくなることがあります。この場合は有線接続への切り替えをまず試してください。

それでも改善しないなら、回線自体の見直しを

上記をすべて試しても改善しない場合、回線そのものがボトルネックになっている可能性が高いです。特に光コラボ回線（ドコモ光・SoftBank光など）やモバイルルーター・ケーブルテレビ回線を使っている場合、夜間の混雑や回線の構造上の問題で改善しないケースがあります。

この場合は独自回線への乗り換えが根本的な解決策になります。以下に当てはまる場合は乗り換えを検討するタイミングです。

・有線接続にしても夜間だけpingが跳ね上がる

・光コラボ回線でIPv6をオフにしても改善しない

・同じマンションの住人が多く、夜間に特にラグが増える

・引っ越し・新生活のタイミングで回線を新規契約する予定がある

FPS向けに回線を選ぶ際に重要なのは「夜間でも安定するか」「pingが安定しているか」「独自回線か光コラボか」の3点です。独自回線はNTT回線を共有する光コラボと異なり、混雑の影響を受けにくいため夜間の安定性で有利になります。

FPS用途でauひかりが選ばれる理由

auひかりはKDDIが提供する独自回線サービスです。NTTの回線を借りている光コラボ（ドコモ光・SoftBank光など）と異なり、KDDIが独自に整備した回線網を使うため混雑の影響を受けにくい構造になっています。

光コラボはNTTの設備を複数事業者で共有するため夜間に混雑しやすいという構造的な弱点があります。一方auひかりはKDDI独自の回線管理により、夜間でも比較的安定した通信が維持されやすいです。pingの安定性（jitterの少なさ）がFPSプレイヤーから評価されており、Discord・VC・配信との相性も良いです。

	光コラボ	auひかり
使う回線	NTTの回線を借りる	KDDIの独自回線
夜間の安定性	混雑しやすい	比較的安定しやすい
他社の影響	受けやすい	受けにくい
FPSとの相性	△	◎